Registro de peso (no entrada de diario) del 03 julio 2022
|
79 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1401 kcal
|
Grasa: 55,08g | Prot: 86,17g | Carbh: 139,62g.
Desayuno: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Овсяша Овсяное Молоко, Кофе, Огурец (с Кожурой), Тосты с сыром, овощами и колбасой. Almuerzo: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Болгарский Перец, Шампиньоны Тушеные, Кофе, Огородников Кукуруза Сладкая, Овсяша Овсяное Молоко, Экокультура Помидоры Черри, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Роминта Карпаччо из Мяса Птицы, Соленушка Перец Горький Маринованный. Cena: FitnesShock Печенье Неглазированное Малиновый Чизкейк, Фруто Няня Биотворог Детский с Малиной, Nutiva Семена Чиа, Ашан Слива Красная , Магнит Банан, Нежинская Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Арбуз. más...
|
Ganando 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sweta_po
|