Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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95,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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478 kcal
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Grasa: 21,24g | Prot: 53,45g | Carbh: 16,69g.
Desayuno: Kinder Молочный Ломтик, Куриная Печень, SAN 100% Casein Fusion 2.2, Кофе (из Молотых Зерен). más...
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2809 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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