Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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997 kcal
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Grasa: 35,94g | Prot: 55,86g | Carbh: 115,86g.
Desayuno: Twix Шоколад, Чистая Крупа Геркулес, Twix Шоколад, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Ekovita Турецкая Сладость, Помидоры Черри, Ekovita Турецкая Сладость, Простоквашино Сырок Ванильный, Яйцо. Cena: Яблоко Зеленое, Сливы, Куриное Филе, Iberica Маслины без Косточки, Pepsi Pepsi Light, Помидоры Черри. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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