Diario de schuttschipper, 17 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 octubre 2014
121,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 19,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 octubre 2014:
3039 kcal Grasa: 91,37g | Prot: 73,56g | Carbh: 288,72g.   Desayuno: Aldi Deutsches Corned Beef, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Sinnack Baguettebrötchen. Almuerzo: Aldi Bio Cashew Knusperriegel, Banane. Cena: Käse, Weizenbrötchen. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein, Bexlight Kartoffel Chips, Belbake Amerikaner. más...
3361 kcal Ejercicio: Compras - 1 hora, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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