Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 41,67g | Prot: 78,33g | Carbh: 94,89g.
Desayuno: Tomates, Cachoeirinha Mussarela, Ovo Frito, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Almuerzo: Alface, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Grão Dourado Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Queijo Minas, Bimbo Rap10 Integral. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danialvesm
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