Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2317 kcal
|
Grasa: 104,29g | Prot: 103,29g | Carbh: 241,39g.
Desayuno: Булочные Вольчека Капучино, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Булочные Вольчека Калитка с Картошкой, Белая Дача Зелень, Сметана , Горячая Штучка Бульмени со Сливочным Маслом. Cena: Тыквенный Пирог, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киндер Молочный Ломтик, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, SPAR Морковная Котлета. más...
|
|
3032 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Pintura - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Forest_W
|