Diario de MDENDSA, 08 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 octubre 2022:
2033 kcal Grasa: 81,44g | Prot: 75,01g | Carbh: 227,64g.   Desayuno: Dolce Gusto Ristretto Ardenza, Pingo Doce Pão de Mafra, President Manteiga Magra, Kiwi. Almuerzo: Pingo Doce Pão de Mafra, Croquete de Carne, Azeitonas Verdes, Starbucks Salada de Frutas, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Carne de Porco. Pasa Bocas / Otros: Vinho Branco de Mesa, Tarte de Amêndoa. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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