Diario de 216_040, 04 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
75,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 10,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
950 kcal Grasa: 40,62g | Prot: 77,55g | Carbh: 66,94g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Кофе, Авокадо Авокадо, Просто Форель Слабосоленая, Almette Творожный Сыр Сливочный, Каравай Хлеб Многозерновой. Almuerzo: Куриный Суп Лапша, Куриные Котлеты в Духовке, Булгур (Вареный). Cena: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Pasa Bocas / Otros: Живые Снеки Льняное Печенье Курага и Изюм, Кофе. más...
2372 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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