Diario de 216_040, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
1013 kcal Grasa: 46,91g | Prot: 65,21g | Carbh: 84,67g.   Desayuno: Кофе, Сырники. Almuerzo: Гречка Отварная, Винегрет, Polar Треугольники Тресковые. Pasa Bocas / Otros: Молком Кефир 2,5%, Моя Цена Форель, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Яичный Омлет. más...
2500 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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