Registro de peso (no entrada de diario) del 08 octubre 2022
|
100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4654 kcal
|
Grasa: 203,10g | Prot: 157,43g | Carbh: 521,77g.
Desayuno: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Kurkku, Valio Arki Juusto, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Snellman Kunnon Kinkkusuikale, Pasta Carbonara. Cena: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kanarisotto. Pasa Bocas / Otros: Panda Ahaa Suklaacrisp, Valio Kylmäsavulohi Tuorejuusto, Vaasan 100% Kauraleipä, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|