Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
|
98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 31,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1013 kcal
|
Grasa: 33,89g | Prot: 104,23g | Carbh: 75,17g.
Desayuno: Зеленый Острый Перец ч.л., Белая Долина Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Овощами. Almuerzo: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Cena: Белая Долина Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
2821 kcal
|
Ejercicio:
Калланетика - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AksElena
|