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07 oct. 22
Diario de MeryAlz, 07 oct. 22
Perfil de MeryAlz
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
55,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
2,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 octubre 2022:
927 kcal
Grasa: 34,43g | Prot: 37,15g | Carbh: 116,52g.
Cena:
Ravioles con Salsa de Tomate.
Pasa Bocas / Otros:
Arcor Turrón de Maní, Waffle Sencillo.
más...
1746 kcal
Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 40 minutos.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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