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HOY COMENZARE DEJANDO DE LADO ALIMENTOS CALORICOS
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1618 kcal
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Grasa: 21,82g | Prot: 43,36g | Carbh: 320,78g.
Desayuno: Costa Galletas de Soda Light, Next Yoghurt, Frutillas. Almuerzo: Watt's Néctar de manzana, Huevo Duro, Salsa de Tomate, Lucchetti Canutos. Cena: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Agua, Frutillas, Agua, Frutillas, Plátano, Costa Doblon, Costa Galletas Crackelet, Nescafé Café Vainilla. más...
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2619 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Bailando (Paso Medio) - 2 horas, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 4 horas y 50 minutos. más...
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Peso Histórico de notfat23
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