Diario de Jasonschofield1, 11 sep. 22

Yorkshireman.
67,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 septiembre 2022:
1376 kcal Grasa: 51,84g | Prot: 43,11g | Carbh: 179,48g.   Desayuno: Belvita Breakfast Strawberry Soft Bake, Danish Pastry, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Quaker Oat So Simple Big Bowl. Cena: Marks & Spencer Onion Bhaji, GBK Chunky Fries, White Rice, Cook Keralan Chicken Curry. más...
4539 kcal Ejercicio: Correr - 10/kph - 4 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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