Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 60,57g | Prot: 81,51g | Carbh: 214,79g.
Desayuno: Свитлогорье Молоко 3,2%, Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Сладуница Тирамиссо, Konfesta Конфеты Глазированные с Кокосовой Начинкой, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Uni-Eagle Соус Шрирача, Жареное Яйцо, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Агрокомплекс Мацони 4%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Almuerzo: Fitstart Хлебцы из Полбы, Салат из Красной Капусты, Индейка с Грибами и Луком, Гречка Отварная. Cena: Сметана , Творожная Запеканка с Бананом, Суп Куриный с Рисом. Pasa Bocas / Otros: Fitstart Хлебцы из Полбы, Красное Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de insta:Afoni4kaV
|