Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1718 kcal
|
Grasa: 50,72g | Prot: 114,55g | Carbh: 192,24g.
Desayuno: Äpfel, Ener Bio Hafer Barista, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Leinsamen, REWE Bio Cashewmus, More Nutrition Chunky Flavour, Kölln Haferflocken. Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert, Alnatura Rote Bratwurst aus Seitan, Margarine (Regulär, 80% Fett, mit Salz, Kübel), Aldi Suppengemüse. Cena: Bamboo Garden Mie Nudeln, More Nutrition Light Peanut Creme, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Olivenöl, Gemüse. Pasa Bocas / Otros: More Nutrition Chunky Flavour, Backidee Mohn Gemahlen, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , Birnen, Milbona Quark Magerstufe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lotus Biscoff, Äpfel, Milsa Sojaghurt Natur Ungesüßt. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|