Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2321 kcal
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Grasa: 54,78g | Prot: 168,32g | Carbh: 281,67g.
Desayuno: Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Eker Ayran, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Cena: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Barbekü Sosu, Beyaz Pirinç. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Elma, Yağsız Patlamış Mısır, Kırmızı Domates, Salatalık. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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