Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
|
84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,9 kg.
Aún para ir: 24,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1235 kcal
|
Grasa: 39,19g | Prot: 109,80g | Carbh: 117,32g.
Desayuno: Нескафе Кофе Нескафе Голд, Магнит Яйцо, Arla Сыр Натура Light. Almuerzo: Простоквашино Творог 2%, Коноплянка Мука Конопляная, Оргтиум Микс из Семян Льна, Коноплянка Мука Тыквенная, Окинский Ряженка 2.5%, Авоська Капуста Тушеная, Магнит Минтай на Пару, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Персик. Cena: Чай с Лимоном, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Квашеная Капуста, Перекресток Персик, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Стебель бамбука Соус Чили Супер. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|