Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1602 kcal
|
Grasa: 63,92g | Prot: 150,81g | Carbh: 106,65g.
Desayuno: Ja! Delikatess Kochschinken, HomaGold Unsere Beste Leicht, Aldi Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Edeka Bratkartoffeln, Block House Mr. Rumpsteak. Cena: Aldi Cashewkerne, Erdnussbutter, REWE Reiswaffel, Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets. Pasa Bocas / Otros: Schokoladenkekse (mit Butter), Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett. más...
|
|
2789 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 20 minutos, Sentado - 10 horas, Conduciendo - 3 horas, Descansando - 2 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de stolfat
|