Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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92,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 10,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1729 kcal
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Grasa: 47,97g | Prot: 167,79g | Carbh: 150,06g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almuerzo: Картофель Отварной, Свиная Корейка (Вырезка). Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай, Мёд, Владимирский Хлебокомбинат Батон Отрубной, Домик в деревне Кефир 1%, Now Omega-3, Хлеб 8 Злаков, Valio Сыр Oltermanni 17%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). más...
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2717 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de yurcik154
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