Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 37,11g | Prot: 41,27g | Carbh: 171,65g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Marmelade, Ja! Würfelzucker, Milbona Magerquark, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Vollkornbrot. Almuerzo: Aldi Schweinefilet, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter, Nestle Chai Latte, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, TiP Kidney Bohnen, Radieschen. Cena: Bäckerkrönung Gersterbrot, Dulano Delikatess Pfeffer-Schinkenbraten, Kraft Miracle Whip Balance. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ja! Würfelzucker, Tee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kohlrabi, Wasser, Haribo Colorado, Sondey Mürbeteiggebäck, Tee, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1684 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 15 minutos, Compras - 25 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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