Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 15,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 37,81g | Prot: 63,05g | Carbh: 176,04g.
Desayuno: Parmalat Leite Desnatado, Integralmedica Whey 100% Chocolate. Almuerzo: Naturale Mistura de Verão, 🥔 batata refogadita, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca, Ovo, Clara de Ovo, Cenouras. Cena: Pastel de Queijo, Mars Twix Cappuccino. Pasa Bocas / Otros: Brownie Dos Guris Brownie, Lacta Bis Branco. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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