Diario de brunaquintaes08, 28 sep. 22

Não tá nada fácil, mas vai dar tudo certo 🎈🥰
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.    Aún para ir: 31,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2022:
712 kcal Grasa: 27,20g | Prot: 57,51g | Carbh: 62,42g.   Desayuno: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Almuerzo: Herbalife Shake de Chocolate Cremoso. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Couve Manteiga Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Nestlé Iogurte Natural Desnatado. más...
Perdiendo 4,0 kg a la Semana

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