Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
107 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2209 kcal
|
Grasa: 66,39g | Prot: 173,52g | Carbh: 224,94g.
Antes del Desayuno: IronMaxx Eaas Zero. Desayuno: Kölln Haferflocken, Milch 1,5%, Arla Skyr Natur. Almuerzo: Gemischter Salat, Chef Select Hähnchenbrust Salat, REWE Beste Wahl Couscous Salat, Whey Protein. Antes de la Cena: Banane, Quantum Leap Fitness ISO Whey Erdbeere, Kölln Haferflocken. Cena: Hallo Pizza Pizzabrötchen mit Salami und Käse . Después de la Cena: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Dinkelbrot. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wingtai1971
|