Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
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55,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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850 kcal
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Grasa: 38,12g | Prot: 45,05g | Carbh: 82,84g.
Desayuno: Domates Sosu, Ekmecik Kepekli Ekmek, Mücver, Şekersiz Çay, Rafadan Yumurta. Cena: Şehriye Çorbası, Tavuk Salatası, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. Pasa Bocas / Otros: Centro Gofret . más...
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2355 kcal
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Ejercicio:
kardiyo karın2 - 17 minutos, kardiyo karın - 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kedilervesarkilar
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