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Gestern meinen Schritte Rekord von vor einem Jahe gebrochen..36.000 Schritte...25 Kilometer..yeah..
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2113 kcal
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Grasa: 31,37g | Prot: 133,75g | Carbh: 315,71g.
Desayuno: Grandessa Erdbeer Konfitüre Extra , Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Haferflocken, Banane. Almuerzo: Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, Weißer Reis (Langkorn), Baktat Rote Linsen Gekocht, Storck Knoppers Nussriegel. Cena: Hartgekochtes Ei, REWE Bio Maiswaffeln, REWE Bio Maiswaffeln, Weißer Reis (Langkorn), Baktat Rote Linsen Gekocht, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Naturjoghurt, Gekochtes Ei, Alnatura Dinkelwaffeln, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Naturjoghurt, Gut & Günstig Magerquark. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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