Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2160 kcal
|
Grasa: 78,80g | Prot: 111,77g | Carbh: 248,21g.
Desayuno: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix, Actimel Fat Free Yoghurt Drink. Almuerzo: Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Oranges, Snickers Snickers Bar (Snack Size). Cena: Activia Fat Free Strawberry Yogurt, Warburtons Farmhouse Thick Sliced White Bread, Nachos with Cheese and Jalapeno Peppers . más...
|
|
2047 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Jasonschofield1
|