Diario de Alexandr Shashkov, 06 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 octubre 2022
91,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 octubre 2022:
2603 kcal Grasa: 100,93g | Prot: 138,75g | Carbh: 275,38g.   Desayuno: Мегамарт Авокадо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Тануки Роллы Филадельфия, Якитория Калифорния. Almuerzo: Помидоры, Белый Хлеб, ВкусВилл Буррата. Cena: Яблоко, Leerdammer Light Life. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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