Diario de Speckfrosch, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1661 kcal Grasa: 47,14g | Prot: 118,45g | Carbh: 186,10g.   Desayuno: Normaler Kaffee, Clever Vollmilch 3,5%, Kandisin Streusüße, PowerBar Protein Plus Vanilla. Almuerzo: Red Bull Red Bull Sugarfree, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Nöm Pro 35 Protein Banane. Cena: Clever Emmentaler Gerieben, Felix Soja Bolognese, Nudeln. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Giotto, Crane Protein Riegel Himbeer, Kelly's Chips. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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