Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
87,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 87,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2078 kcal
|
Grasa: 53,88g | Prot: 161,95g | Carbh: 235,49g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Магнит Морковь Свежая, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, ВкусВилл Авокадо Хаас. Almuerzo: Юбилейное Печенье Традиционное, Хуторок Кефир 1%, Магнит Киви, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Carlson Рыбий Жир, Russian Boiled Skinless Chicken Breast, Лимак Хлеб Пеклеванный, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Дикси Фасоль Стручковая Зеленая. Cena: Отец Орех Миндаль Жареный, Ратибор Варенье Крыжовник, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Watt-N Whey Protein Concentrate Малина, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сады Придонья Сок Яблочный, Дикси Капуста Квашеная с Клюквой, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Now Foods Псиллиум, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|