Diario de TheaSalad, 05 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022

175 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 30 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:

2441 kcal

Grasa: 175,04g | Prot: 59,79g | Carbh: 150,24g. Desayuno: Cinnamon, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Crunchy Oat Granola Raisin & Almond. Almuerzo: Tesco Pork Pie, Tesco Garlic Infused Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sliced Ham. Cena: Steak, Roasted Peppers, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Discovery Green Jalapenos, The Deli Lemon & Herb Olives, Hummus. más...

4326 kcal

Ejercicio: arms out circles - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 48 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

welcome to FS and good luck with ur weight loss journey xx

05 oct. 22 por el miembro: Addison5712


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