Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
47,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1108 kcal
|
Grasa: 44,88g | Prot: 49,83g | Carbh: 131,42g.
Desayuno: Roshen Конфеты Candy Nut Нуга и Мягкая Карамель с Арахисом, Сыр Гауда, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя . Almuerzo: Зеленый Лук, Ферма Масло Сливочное 73%, Сыр Голландский, Ашан Хлеб Фитнес Бездрожжевой, Куриный Суп Лапша. Cena: Грецкие Орехи, Мёд, Печенье Мария, Простоквашино Молоко 1%, President Сметана 10%, Своя Линия Творог Нежирный . Pasa Bocas / Otros: Груша. más...
|
|
1452 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 30 minutos, Pilates - 1 hora, Saltar la Cuerda - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 39 minutos, Durmiendo - 5 horas y 45 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lenabatickaa
|