Diario de Alessandro Lanni, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
65,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1800 kcal Grasa: 63,35g | Prot: 62,09g | Carbh: 238,01g.   Desayuno: Colle Maggio Yogurt Magro Bianco, Eridania Dolcificante Liquido, Kimbo Caffè Macinato Fresco. Almuerzo: Prugne, Pane Comune, Pasta al Sugo, Garden Gourmet Sensational Burger. Cena: Carrefour Verdure Miste Arrostite , Pane Italiano, Nonno Nanni Stracchino, Prosciutto Crudo, Conad Piadina Romagnola. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Special K Cioccolato Fondente, Almaverde Bio ACE, Nutella Nutella, Gentilini Novellini. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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