Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
61 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 55,14g | Prot: 119,61g | Carbh: 173,98g.
Desayuno: Äpfel, Ener Bio Hafer Barista, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Bio Mandeldrink Gesüßt, More Nutrition Light Peanut Creme, Kölln Haferflocken, Milsa Sojaghurt Natur Ungesüßt, More Nutrition Chunky Flavour. Almuerzo: Olivenöl, More Nutrition Light Peanut Creme, Gemüse, Aldi Bio Bio Tofu Schnittfest, Bamboo Garden Mie Nudeln. Cena: Dr. Oetker Protein Pudding Schoko, Olivenöl, Aldi The Wonder Chunks Chicken Style, Milbona Quark 20%, Weißer Reis (Langkorn), Gemüse. Pasa Bocas / Otros: ESN Isoclear Whey Isolate Orange Candy, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de cananut
|