Diario de MrGoodnight, 05 oct. 22

Little steps add up to a big step 🐝❤️😘
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1528 kcal Grasa: 66,11g | Prot: 58,55g | Carbh: 168,43g.   Desayuno: Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op Skimmed Milk. Almuerzo: Sainsbury's Simply Granola, Waitrose Greek Natural Strained Yogurt, Rowse Pure & Natural Honey, The Food Doctor Multi Seed & Cereal Pittas, Waitrose Red Pepper Houmous. Cena: Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Sliced Chargrilled Aubergine, Waitrose Cherry Tomato & Basil Sauce, Waitrose Chicken Mushroom Pancetta Ravioli. Pasa Bocas / Otros: Waitrose Dark Chocolate 90%, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Pic’S Peanut Butter Crunchy. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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