Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1999 kcal
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Grasa: 78,38g | Prot: 146,09g | Carbh: 137,49g.
Desayuno: Eiklar, Rührei, Lieken Urkorn Vollkornsaftiges, Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Natur. Almuerzo: Belegtes Brötchen. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Bauernglück Zarte Hähnchenbrustfilets, Ja! Delikatess Kochschinken, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, REWE Reiswaffel. Pasa Bocas / Otros: Rote Paprika, Aldi Magerquark, ESN Designer Whey Mochaccino. más...
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2451 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de stolfat
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