Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 35,88g | Carbh: 145,20g.
Desayuno: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Геркулесовая Каша на Молоке. Almuerzo: Майонез, Сыр Эдам, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Чай, Морковь, Лук, Троекурово Фарш Куриный, Кабачки Тушеные. Cena: Банан, Яблоко. más...
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1822 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jashinakaterina
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