Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1759 kcal
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Grasa: 35,19g | Prot: 170,76g | Carbh: 173,91g.
Desayuno: Rigoni di Asiago Natù Fragole, Nattura 22 Protein Sport Fette Biscottate Integrali, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (dalla Moca). Almuerzo: Le Conserve della Nonna Sugo al Pomodoro, Mareblu Tonno Leggero, NutriWell Maccarone. Cena: Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane di Segale, Aia Bresaola di Tacchino, Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure, Coop Riso Originario. Pasa Bocas / Otros: Mele Gala, Namedsport Star Whey Perfect Isolate 100% Cookies e Cream Flavour. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de sfera80
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