Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
73,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1188 kcal
|
Grasa: 44,82g | Prot: 146,58g | Carbh: 41,01g.
Desayuno: Zero Печенье Топленое Молоко, Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой (А), ВкусВилл Тофу-Паштет Трюфельный, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута. Almuerzo: Mr. Djemius Маффин Ромовая Баба, Огурец (с Кожурой), Котлеты с Цукини и Морковью(Ав). Cena: Зеленый Луг Сметана 10%, Вкусвилл Медальоны из Горбуши и Брокколи, Просто Азбука Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|