Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2234 kcal
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Grasa: 80,82g | Prot: 249,77g | Carbh: 140,33g.
Desayuno: Wholemeal Bread, Avocado, Egg (Whole) , Lemon Juice (Canned or Bottled) , Lettuce, Broccoli . Almuerzo: Tomatoes, SPAR Sliced Sandwich Ham, Labneh. Cena: Cream Cheese , Parmesan Cheese (Grated) , Biltong, Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Cooked Corn (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Cooked Mushrooms (from Frozen, Fat Not Added in Cooking), Potato Gnocchi. más...
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peso estable
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Peso Histórico de melissanaude
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