Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1952 kcal
|
Grasa: 76,14g | Prot: 135,97g | Carbh: 175,06g.
Desayuno: Kurkku, Valio Arki Juusto, Kotimaista Ohut Keittokinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kauraleipä, Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro. Almuerzo: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kaalilaatikko. Cena: Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Lihapullakastike. Pasa Bocas / Otros: Atria Hunajapaahdettu Kanaleike Ohuen Ohut, Friggs Juuston Makuinen Riisikakku, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Raejuustopannari. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Enonmies
|