Diario de ~dasha~{176}, 05 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
73,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 octubre 2022:
1003 kcal Grasa: 27,28g | Prot: 38,32g | Carbh: 159,77g.   Desayuno: Золотой Петушок Нагетсы, Лента Пампушки с Чесноком, Чай с Сахаром, Хлеб, Борщ, Апельсин. Cena: Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками. Pasa Bocas / Otros: Банан, Огурец (с Кожурой). más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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