Diario de Katzana, 15 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
59,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2014:
740 kcal Grasa: 25,97g | Prot: 14,65g | Carbh: 111,01g.   Desayuno: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette). Almuerzo: Pommes de Terre Frites, Dailymonop' Petite Salade de Crudités. Cena: Betteraves, Champignons, Knorr Soupe Minestrone, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Haribo Fraises Tagada, Thé sans Sucre. más...
1821 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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