Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 23,3 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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876 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 79,63g | Carbh: 39,86g.
Desayuno: Panco Pão Integral, Hércules Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Natural, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Swift Bife Ancho, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Cena: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Swift Bife Ancho, Molico Leite Desnatado em Pó, Aurora Linguiça Toscana. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de lisabinho
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