Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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46,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 37,61g | Prot: 45,02g | Carbh: 193,18g.
Desayuno: Marmelade, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Vollkornbrot. Almuerzo: Kohlrabi, Schafskäse, Schwarze Oliven, Radieschen, TiP Kidney Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Tomaten, Eisbergsalat, Ja! Delikatess Kochschinken, Gurke (mit Schale), Nestle Chai Latte, Knorr Salatkrönung Paprika-Kräuter . Cena: Gourmet Feigen-Senf, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Prosecco, Sondey Blätterteiggebäck, Falafel, Ciabatta, Rote Paprika, Tomaten, Oreo Keks, Wasser, Haribo Salino, Tee, Deluxe Dessertsauce Passionsfrucht, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Permanecer de Pie - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pinguin1512
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