Diario de Kapuçino, 04 oct. 22

Perfil de Kapuçino | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Oha noluyo

39,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:

1212 kcal

Grasa: 58,88g | Prot: 42,73g | Carbh: 145,66g. Desayuno: Tukaş Böğürtlen Reçeli, Daphne Kakao, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Çilek, Elma. Almuerzo: Starbucks Cappuccino (Tall), Nescafe İkisi Bir Arada. Cena: Maydanoz, Nestle Sıcak Çikolata, Birşah Süzme Yoğurt, Bağdat Pul Biber, Karnıyarık, Kabak, Sarımsak. más...

Perdiendo 0,9 kg a la Semana