Diario de Alessandro Lanni, 04 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 1,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 octubre 2022:
1425 kcal Grasa: 36,29g | Prot: 70,82g | Carbh: 214,84g.   Desayuno: My Delisse Waffles, Kimbo Caffè Macinato Fresco, Eridania Dolcificante Liquido, Colle Maggio Yogurt Magro Bianco. Almuerzo: Conad Pere Williams, Prugne, Pane Comune, Coop Emmentaler Svizzero, Pasta al Sugo. Cena: Pane Comune, Prosciutto Crudo, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Pasa Bocas / Otros: Gentilini Novellini, Mulino Bianco Pan di Stelle. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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