Diario de Miskela, 12 ago. 09

At Group we call dropping from one set of 10 lbs. down to the next set of 10 pound "hit my next decade". Well, I finally hit the next decade!
Two more decades (and some more) to go.

Go, me!

76,2 kg Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.    Aún para ir: 12,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

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650 kcal

Grasa: 5,50g | Prot: 71,00g | Carbh: 82,00g.   Desayuno: First Step - Strawberry. Almuerzo: First Step - Chocolate. Cena: First Step - Potato. Pasa Bocas / Otros: First Step - Chocolate, First Step - Chocolate. más...

2738 kcal

Ejercicio: Elliptical - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 55 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 1 hora. más...