Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2014
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50,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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947 kcal
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Grasa: 37,43g | Prot: 59,19g | Carbh: 94,99g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Пассим Геркулес. Almuerzo: Простоквашино Сырок Ванильный, Помидоры Черри, Яйцо. Cena: Pepsi Pepsi Light, Сливы, Брокколи, Alpen Gold Молочный Шоколад, Форель. más...
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1394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Charleeeey
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