Registro de peso (no entrada de diario) del 04 octubre 2022
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 80,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2533 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 231,02g | Carbh: 268,11g.
Desayuno: Blue Shirt Bakery Wraps, SPAR Fat Free Long Life Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait, Baby Spinach, Mustard, Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Chicken Breast Meat , Albany Superior Brown Bread. Almuerzo: Chicken Breast Meat , Banana Bread. Cena: Beacon Fizz Pop, Wellington's Tomato Sauce, Pears , Air Fryer French Fries, Smoked or Cured Pork Roast (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Omega 3, NPL Pre-Workout, Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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